Wer mich ärgert, bestimme immer noch ich selbst!

Warum lassen wir uns manchmal von einer einzigen Bemerkung den ganzen Tag verderben? Gelassenheit bedeutet nicht, emotionslos zu werden, sondern bewusster mit unseren Gefühlen umzugehen. Was die Wissenschaft über Resilienz weiß und warum wir gerade mit zunehmender Lebenserfahrung lernen können, nicht alles persönlich zu nehmen.