Eine aktuelle Langzeitstudie findet einen Zusammenhang zwischen regelmäßigem Konsum zuckerhaltiger Getränke und einem höheren Magenkrebsrisiko. Das klingt zunächst alarmierend. Ein genauer Blick auf die Daten zeigt jedoch: Die Ergebnisse sind interessant – aber kein Grund zur Panik. Vor allem sind sie ein weiteres Argument dafür, Zuckergetränke nicht zum täglichen Durstlöscher zu machen.

Ein Glas voller Versprechen: Smoothies stehen wie kaum ein anderes Lebensmittel für den modernen Wunsch nach schneller, gesunder Ernährung. Doch zwischen leuchtenden Farben und vermeintlicher Leichtigkeit stellt sich eine entscheidende Frage: Wie viel echte Gesundheit steckt tatsächlich im Mix? In diesem Beitrag schauen wir genauer hin – evidenzbasiert, differenziert und mit einem Blick für das, was unserem Körper wirklich guttut.